Как повысить иммунитет быстро: 5 простых шагов

Как же повысить иммунитет быстро в домашних условиях, не прибегая к помощи врачей и целителей? И оставаться при этом здоровым во все чаще нездоровой вокруг окружающей обстановке? В этой статье поделюсь своим опытом консультанта оздоровительных практик и китайской метафизики, который позволяет мне оставаться здоровой, энергичной, жить с удовольствием. Получать только удовлетворение и радость от жизни. Ведь никто не будет спорить с утверждением, что главным богатством любого человека является его уровень здоровья, показателем которого и является иммунитет.

Rак повысить иммунитет быстро – что это означает на деле?

Повышение иммунитета — это увеличение защитных сил нашего организма от патогенного воздействия окружающей среды. Давайте посмотрим, как повысить иммунитет быстро, расписав свои действия по шагам?

• Сначала нужно выстроить защиту нуждающихся в поддержке органов, используя знания восточной медицины (универсальное воздействие на меридианы и точки, использование эфирных масел для защиты)
• Убрать воздействие неблагоприятных внешних факторов (плохая экология, электромагнитные поля, инфекции, негативное психологическое воздействие)

• Подкрепить иммунитет через питание внутренних органов жизненной энергией (чистые воздух и вода, правильное питание, травяные сборы, эфирные масла)
• Подбираем и соблюдаем необходимый режим активности индивидуально для своего организма
• Также необходимо выработать и соблюдать правильный психологический настрой для укрепления своего здоровья, где фокус внимания – на позитиве и на том, что вас развивает

Далее мы рассмотрим подробней эти шаги. Но сначала необходимо определить, что имеем, какое состояние органов, и в целом, здоровья?

Иммунитет: что мы получили при рождении

Изначально иммунитет во многом зависит от того, с чем мы пришли в этот мир, иначе – от того количества первородной энергии, которая досталась нам по наследству. Поэтому для начала посмотрим, что досталось при рождении, какие энергии преобладают в организме, какие органы нуждаются больше всего в защите и подкреплении.

Для этого я использую построение карты рождения Ба-Цзы. Карта Ба-Цзы – это энергетический «паспорт», с которым мы идем по жизни. В карте все стихии, отвечающие за конкретные органы, представлены в цвете, что очень наглядно.

Приведу наглядную схему, показывающую, какая стихия отвечает за какой орган:

При рождении энергосистема и органы человека заряжаются определенным образом. В зависимости от этого мы имеем разные жизненные возможности и разный потенциал по здоровью. Поэтому подход к укреплению иммунитета должен быть для каждого человека свой. Что подойдет одному, будет губительным для здоровья другого.

Для начала расскажу детальней, как просто анализировать иммунитет в своей карте рождения. Например, мы построили карту рождения  ба-цзы:

Столп дня рождения- это стихия Личности человека. Всего их десять, по пять — разделение на янские и иньские стихии. Для каждой стихии личности имеется своя стихия Ресурсов.

В представленной выше карте явно не хватает стихии Ресурсов, а это стихия Огня. Почитать, что такое стихия, чем характеризуется, можно в статье о системе пяти первоэлементов У-Син . Стихия Ресурсов представляет защищенность человека перед неблагоприятными воздействиями внешней среды. Когда мы говорим о здоровье, она символизирует защитные силы организма, то есть иммунитет.

Благоприятно, если стихия Ресурсов представлена в карте в количестве 2 единиц. Если ее мало, либо совсем нет, иммунитет нуждается в укреплении, организм плохо защищен. При большом количестве стихии Ресурсов организм испытывает сильное давление на иммунную систему. Возможны аутоиммунные процессы и гормональные нарушения, такое число стихии Ресурсов в карте рождения неблагоприятно.

Каким образом можно сбалансировать карту? Добавить той стихии, которая подкрепляет Стихию личности, стихию Ресурсов. А если ее много, ослабить ее стихией по кругу порождения У-Син или добавить контроль соответствующей стихии, опять через систему У-Син. Подробней о взаимодействиях можно почитать в той же статье .

Конечно, в большинстве случаев новичку сложно разобраться с взаимодействиями стихий в карте, поэтому советую обратиться за небольшой консультацией к специалисту и получить анализ своей карты рождения.

Иммунитет в организме: где его опоры

Как вы думаете, какие органы у нас отвечают за иммунитет, где образуется наша защита? Как видим, иммунная система организма — это комплекс органов, тканей, клеток, организованных защитить наш организм от воздействия чужеродных веществ. В переводе с латинского означает освобождение, избавление организма от всего чужеродного.

Фундаментом его является система толстого кишечника, это Ян-орган. В паре с толстым кишечником работают легкие, как орган иньский, и к системе легкого относят всю дыхательную систему. Поэтому воздействовать можно на меридианы этих органов (проводники энергии по телу) и важнейшие акупунктурные точки на них.

Обе системы – представители стихии Металла. Поэтому состояние и опорожнение кишечника вовремя, в утренние часы активности органа с 5 до 7 часов, является архиважным моментом. И тут без стеснения приведу биологически правильную позу для опорожнения кишечника:

Повышаем иммунитет: восточные практики для здоровья

Приведу универсальные методы воздействия восточной медицины, применяемые для повышения иммунитета, они простые в исполнении, не требуют много времени. Важна регулярность исполнения. Из своего личного опыта: сначала лучше записать на листочек последовательность, наметить время исполнения, завести будильник. В намеченное время оторваться от занятий и выполнить практики, так получите регулярность и выработаете полезную привычку.

Первым простым действием будет простукивание хода меридианов легкого и толстого кишечника сначала по внутренней поверхности руки от плеча до кончиков пальцев. Потом, повернув руку, обратно к плечу по наружной поверхности руки снизу вверх.

Важнейшей точкой воздействия для защиты организма является точка на меридиане толстого кишечника – точка Иммунитета Хэ-Гу:

Массаж ногтевых пластин активизирует работу всего организма, потому что по системе Су-Джок на пальцах находятся проекции всех органов и частей тела.

Об этом можно почитать в статье Как изменить внутреннюю энергию тела Часть 2.

Еще несколько важных точек воздействия на организм находится на запястьях. Также простым воздействием будут круговые движения вокруг лучезапястной складки на обеих руках.

И конечно, очень эффективны все дыхательные практики и упражнения для дыхательной системы. Как пример, схема вертикального дыхания

Приведу еще несколько важных точек на теле для укрепления иммунитета:

Регулярные занятия помогут вам укрепить свой иммунитет, сделать его более стойким против различного рода инфекций. Вы существенно повысите свой энергетический уровень и насытите кровь кислородом.

Повышение иммунитета и система 5 стихий У-Син

Воздействие на точки меридианов для повышения иммунитета – это тактика. А стратегически умение анализировать здоровье и протекание разных процессов в нашем теле даст вам преимущества при оценке уровня иммунитета. Эта стратегия связана с хорошим пониманием метафизической системы 5 первоэлементов, которая дает представление о взаимодействиях между органами и системами нашего организма.

Исходя из этого понимания, как вы считаете, что укрепит систему органов стихии Металла – легкие и толстый кишечник? Конечно, стихия Земли. А ослабит при избытке стихии Металла в вашей карте рождения стихия, порождаемая Металлом – Вода. Или, при избытке еще и Воды в карте, можно добавить стихию Огня для «согревания» карты и контроля лишнего Металла.

Для укрепления иммунитета, органов и систем стихии Металла Землей вам на помощь придут разные медитативные практики, созерцание видов природы, замедление, нахождение в процессе события. А в период эпидемий – карантинные меры, изоляция, остановка движения. И воздействие на важнейшие точки меридианов желудка (точка Долголетия Е36) и поджелудочной железы, органов стихии Земли.

Как думаете, почему самое серьезное и частое осложнение вирусных инфекций – пневмония (воспаление легких), с точки зрения системы пяти первоэлементов У-Син? Легкие – это стихия Металла, вирусы(стихия Воды) ведут к ослаблению их защитного барьера. Некоторые вирусы поражают клетки легких, но главная причина тяжелой пневмонии – сопутствующие бактерии (стихия Дерева), для роста которых создается благодатная почва в организме.

Воздействие на стихию Воды, мочеполовую систему можно производить следующими действиями на точки меридианов Почек и Мочевого Пузыря

Как можно воздействовать на стихию Металла для ее укрепления и повышения иммунитета?

• Быстрые аэрообные нагрузки
• Интервальные тренировки (бёрпи, табата)
• Дыхательные практики и пение
• Нормализация работы кишечника
• Металлотерапия, цуботерапия
• Хирургия, стоматология, иглоукалыванипе

Повышаем иммунитет через воздействие эфирными маслами

К восточным медитативным и дыхательным практикам воздействия на энергетику тела и повышение его защиты очень хорошо добавить воздействие эфирными маслами. В предыдущих материалах мы рассмотрели это подробно.

Еще раз заостряю внимание на качестве применяемых масел. Почему это так важно? Молекулы большинства эфирных масел имеют свойство проникать в клетки организма, потому что они очень малы. Именно этим обусловлена их бактерицидная способность убивать чужеродные вирусы и бактерии. Если масло содержит примеси или оно синтетическое по составу, то «протащит» в организм весь мусор. Вместо пользы применения получим только вред, может быть аллергия. Организму придется выводить продукты распада некачественного продукта.

Ценным является то, что масла можно безопасно применять всем, не опасаясь побочных реакций. Они годами протестированы людьми с разными заболеваниями, которые ранее безуспешно лечила обычная наша медицина. Их возможное применение:

• Для детей и беременных (с ограничениями применения конкретных  масел)
• Для аллергиков
• Для интенсивного применения, когда нужно срочно выздороветь
• Для приема внутрь (ограничение — конкретные масла)
• Для энергетических практик и релаксации
• Для массажных практик

Максимальный эффект от применения эфирных масел достигается при длительных сроках применения, когда мы мягко воздействуем на энергетику тела, привнося недостающие стихии. Но и короткое воздействие маслами быстро даст свои результаты.

Из простых рецептов

Отлично повышает настроение простое эфирное масло лимона. Можно совместить с уборкой в доме, просто добавить в воду — и чисто, и запах отличный, и вирусов нет!

При заложенности носа прекрасно действует смесь масел Breath «Дыхание». Легче перенести повышенную температуру помогает масло мяты. Очень приятно делать массаж с эфирными маслами, для этого также есть специальные смеси. А еще с ними можно готовить пищу! Это добавление масел различных пряностей при ее приготовлении, напитки с маслом лимона, дикого апельсина для поднятия иммунитета.

Из своего личного опыта могу добавить, что правильно подобранное для себя масло при недостающей стихии в карте рождения творит чудеса. Я ежедневно утром делаю массаж зоны декольте, лица и запястий с маслом лимона, таким способом восполняя недостающую мне стихию Дерева. Помимо эмоционального удовольствия при воздействии получаю укрепление связок всего организма, которые зависят от энергетики меридианов печени и желчного пузыря.

Использую также часто масло чайного дерева, полезная мне стихия Воды. Это уникальное недооцененное масло – природный антибиотик, в 11 раз сильнее любого синтетического. Отлично работает при воспалении ушей, носовых пазух, любых участков кожи. Так как очень сильное, применять можно его только снаружи. Эмоциональное воздействие масла — устраняет психологические зависимости и замкнутость в себе.

Одна из моих клиенток эффективно применяет масло недостающей ей стихии Металла – лаванду для снижения давления, нормализации сна, пульса, получения успокаивающего эффекта. Кроме этого, масло лаванды обладает бактерицидным, противовоспалительным эффектом, залечивает повреждения кожи, улучшает структуру волос и ногтей.

Для профилактики при эпидемиях всем отлично подойдут:

• смесь масел On Gard (защита, повышение иммунитета – смесь масел дикого апельсина, гвоздики, корицы, розмарина и эвкалипта — включает все стихии)
• смесь Breath(Дыхание)
• смесь масел лаванды и лимона
• масло можжевельника или пихты
• при затруднении дыхания – на ваш выбор — масла чайного дерева, тимьяна, эвкалипта в смеси с базовым маслом.

Питание для повышения иммунитета

Рассмотрим продукты питания, которые способны усилить иммунную защиту без её перегрузки.

Первым делом, это употребление ежедневно качественной воды. Всевозможные фильтры, замораживание для получения структурированной воды вам в помощь! Самым лучшим будет употребление воды из проверенных природных источников, у кого есть такая возможность.

Какие продукты могут укрепить систему органов Металла – легких и толстого кишечника? Укрепляют и стабилизирует элемент Металл в организме:

• злаки — овес (цельное зерно,освобожденное от остей), рис (нешлифованный)
• корнеплоды, корень имбиря
• животные продукты — конина, курица
• овощи — острый перец, молодой лук
• семена, орехи
• фрукты — груша, персик
• травы — мята, корень астрагала, шлемник байкальский, рябчик

Продукты с сильным влиянием на элемент Металла, которые могут вывести его из равновесия:

• чеснок, хрен
• выпечка
• жареное, в особенности на гриле
• копчености
• молочные продукты
• высокоградусный алкоголь

Негативную эмоцию стихии Металла – печаль переводим в радость с помощью полезных продуктов

Для профилактики всевозможных инфекций поможет употребление в пищу в разумных пределах разных пряностей

Травы – наш друг, соратник и союзник в борьбе с инфекциями всех типов. Приведу для примера травяной сбор «Иммунитет»- он способствует укреплению иммунитета, повышает защитные силы организма, активизирует обмен веществ. Его состав: чабрец 1 ст.л, березовые почки 1 ч л, зверобой 1 ст л, ромашка 1 ст л.

И конечно, широко распространенные повсеместно крапива, одуванчик, сныть, мокричник, мята, огородные травы будут безопасны и полезны всем для очищения и поддержания защитных сил организма. Их можно заваривать в чаи, добавлять в супы (кроме одуванчика и мяты). Крапиву я измельчаю в блендере вместе с замоченной на ночь крупой(перловая), тыквой. Потом готовую смесь в толстостенной кастрюле довожу до кипения, томлю на малом огне несколько минут. Получается очень вкусная и полезная каша, просто обьеденье! Едим ее «на ура» с топленым маслом и семенами подсолнечника, кунжута.

Подкрепляем иммунитет через физическую активность

В зависимости от преобладания стихий в карте рождения человека можно подобрать ему индивидуально необходимый режим активности.

Особенности текущего года для иммунитета

Текущий суровый год 2020 – это год слабого Металла и сильной Воды (неконтролируемые эмоции и нестабильность, непредсказуемость). Для нахождения в зоне психологического равновесия всем полезно проявлять позитивные свойства стихии Металла — оптимизм, соблюдение строгого порядка, следование правилам и договоренностям.

Важно отследить и убрать воздействие неблагоприятных внешних факторов (плохая экология, электромагнитные поля, возможные инфекции, негативное психологическое воздействие). Несмотря на всю непредсказуемость событий года держать фокус своего внимания на позитиве, на том, что нас радует и развивает!

Сначала необходимо расчистить свое окружающее пространство от всего ненужного, что не используется больше года. Наведите порядок в пространстве рабочего стола и вашего компьютера. Начните изучать новые интересующие вас вещи, которые давно привлекали ваше внимание, но по каким-то причинам откладывались на потом. Подбирайте себе позитивное развивающее вас окружение, так вы быстрее придете к своим намеченным целям.

Определить необходимую коррекцию организма по карте рождения, а также подобрать подходящие лично Вам, гармонизирующие Вас по стихии личности эфирные масла можно, обратившись ко мне за консультацией.  Меня зовут Раиса, я астролог-консультант. Прочитать подробнее о том, какое благо вы можете получить от моей консультации, вы можете, пройдя по этой ссылке. Чтобы записаться ко мне на консультацию, нажмите на кнопку ниже.

Спасибо, что прочитали статью «Как повысить иммунитет быстро: 5 простых шагов», если вам понравилось, поделитесь ссылкой на эту страницу в своих социальных сетях. До встречи на моем сайте radostvputi.ru